Vous avez certainement entendu parler de l'(acétyl) L-carnitine, que vous alliez dans une salle de sport, chez un diététicien / nutritionniste, si vous êtes une personne curieuse ou si vous avez simplement un ami bien informé, on vous aura dit…
Le fucus vésiculeux est une algue qui est devenue populaire en tant que supplément de perte de poids en raison de ses propriétés supposées de brûlage des graisses et de satiété. Cependant, il existe des doutes quant à son efficacité…
Personne n’a dit que les relations affectives étaient faciles. Souvent, nos apprentissages, nos insécurités ou autres, passent au premier plan et contribuent à nous faire créer des relations qui ne sont pas toujours aussi saines que nous le souhaiterions. Dans…
Une alimentation rigoureuse et saine est bénéfique pour l’organisme. C’est le choix fait par les végétariennes et les véganes. Si c’est votre cas, vous devez néanmoins veiller à votre équilibre nutritionnel. Si vous décidez de supprimer certains aliments de vos…
Le poisson présente de nombreux avantages nutritionnels. Riche en graisses saines, en protéines à haute valeur biologique et surtout en poissons gras, qui contiennent des vitamines A, D et E et des acides gras oméga 3. Cependant, ces dernières années…
La mutuelle familiale est un contrat non obligatoire proposé en complément du contrat d’assurance maladie. Il couvre tout ou partie des dépenses liées à la santé du souscripteur, mais également de ses ayants droit, notamment le conjoint et les enfants.…
Le CBD est l’une des nombreuses molécules contenues dans le plant de chanvre. Il est reconnu pour ses multiples propriétés relaxantes. Pour libéraliser sa consommation, la législation européenne a prescrit un taux de THC inférieur à une valeur comprise entre…
Très populaire ces dernières années, la médecine esthétique est de plus en plus sollicitée par les patients, hommes comme femmes. Vieillissement précoce, problèmes de peau, pilosité excessive sont autant d’imperfections prises en charge par cette spécialité médicale. Avant de vous…
L’accouchement se préparer dès les premiers mois de grossesse. Durant ces 9 mois s’ensuivent différentes étapes d’organisation et de préparation pour la future maman. Voici donc quelques points importants à retenir à ce sujet. Se renseigner sur les différentes procédures…
Douces, charnues et ridées, les dattes sont des fruits riches en substance nutritive et en calorie. Cependant, malgré ses nombreux avantages sur la santé, la consommation de ces friandises est un sujet de débat. La plupart des personnes estiment que…
Si vous souhaitez perdre du gras, surtout celui des hanches, le sport n’est pas l’unique solution. Il faut savoir aussi adopter un régime adapté afin de faciliter le métabolisme des matières grasses de façon ciblée. Voici comment combiner efficacement une…
Prendre soin de votre santé au quotidien vous permet de vous protéger des maladies. Cela passe par l’instauration de certaines habitudes dans votre routine quotidienne. Vous devez aussi adopter une bonne hygiène de vie. Voici quatre recommandations pour vous aider…