Cet été vous aurez peut-être l’occasion de faire une escapade entre mère et filles, ou tout simplement entre copines. Pourquoi ne pas vous laissez tenter par un week-end Spa en Normandie ? Petit tour d’horizon des principaux bienfaits d’un séjour dans un centre de beauté et de remise en forme.
Table des matières
Les principaux bienfaits d’un week-end Spa en Normandie
Pour la petite histoire, le mot Spa viendrait de la ville thermale belge du même nom, située près de Liège. Plus précisément, un Spa est un centre de remise en forme et de beauté qui utilise le plus souvent l’hydrothérapie. Cela signifie qu’il exploite l’eau sous toutes ses formes (jets, douches, bains…) pour apaiser les douleurs et procurer un bien-être. À ne pas confondre avec la thalassothérapie. Celle-ci emploie plus particulièrement les propriétés de l’eau de mer. Les centres où elle se pratique sont naturellement situés sur le littoral. La balnéothérapie, quant à elle, se concentre sur les soins par les bains, qui peuvent être à base d’eau thermale.
Un week-end Spa en Normandie est l’occasion de bénéficier de soins tout en appréciant les paysages de la région. Voici les principaux bienfaits d’un tel séjour.
UN MEILLEUR SOMMEIL
Le Spa est particulièrement indiqué pour soigner les douleurs articulaires ou les problèmes de dos. Les bains, douches, jets d’eau et autres soins tels que les massages permettent de les soulager. Le corps est de nouveau détendu, les muscles apaisés. La personne retrouve le plaisir de dormir et ressent une diminution générale de son stress.
UNE DIGESTION FACILITÉE
Le calme ambiant, les activités relaxantes permettent de retrouver un équilibre. Se consacrer à soi le temps d’un week-end Spa en Normandie permet d’oublier les impératifs du quotidien. Par ailleurs, des boissons, tel que des eaux ou tisanes détox et les repas proposés permettent de faciliter la digestion.
UNE PEAU PLUS BELLE
Un séjour dans un Spa vous rendra plus détendue et plus belle. La chaleur et la vapeur d’un hammam favorisent l’ouverture des pores et leur nettoyage. Le jacuzzi et autres bains bouillonnants réhydratent votre peau en profondeur.
Choisir le centre de remise en beauté pour un week-end Spa en Normandie
Si vous souhaitez organiser un week-end Spa en Normandie entre filles, vous aurez l’embarras du choix. La région possède de nombreuses structures. La plupart proposent les activités classiques d’un centre de beauté et remise en forme avec piscine intérieure et extérieure, jacuzzi, bains. Certains ont des formules plus ou moins complètes incluant des massages pour remodeler le corps. D’autres, d’une catégorie supérieure, offrent des repas gastronomiques.
Pour bien choisir votre Spa, il faudra définir vos envies. Aurez-vous envie de disposer de temps pour visiter un peu la région ? Marcher sur la plage de Deauville ou découvrir les falaises d’Etretat ? Une fois décidée, il ne vous restera plus qu’à préparer votre valise et à sélectionner le roman que vous voudrez lire !
Une séance en Spa apporte de nombreux bienfaits. Toutefois, elle peut être déconseillée à certaines personnes, notamment aux femmes enceintes.
