Conseils Santé

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L’Ayurvéda [Dossier complet]

Histoire de l’Ayurveda L’Ayurvéda est un système de soins hérité des Vedas visant à harmoniser l’être humain dans son ensemble (corps, esprit et âme). Les Védas sont les écritures sacrées de l’Inde antique (environ 1500 avant J.C.) destinées à guider les humains autant dans leur vie quotidienne que dans leur quête de la réalisation de …

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vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre, 5 astuces qu’il faut connaître

Le vinaigre n’est pas seulement un ingrédient qui s’utilise en cuisine. Effectivement, dans le domaine de la santé, certains vinaigres prennent une place importante grâce aux bienfaits qu’ils proposent de façon totalement naturelle. Le vinaigre de cidre fait partie de ceux qui ont de nombreuses vertus et peut être un allié de choc pour lutter …

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rougeurs de la peau

Peaux réactives avec rougeurs : la routine naturelle et slow

Je vous avais déjà écrit un article sur ma routine soins pour peaux sensibles et réactives il y a bientôt 2 ans. Depuis j’ai changé pas mal de choses et j’ai surtout trouvé des produits encore plus respectueux de l’environnement, bio et avec une composition très clean ! Ce sont vraiment mes must-have pour réduire …

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probiotiques

Les meilleures sources de probiotiques

Les probiotiques sont les bactéries utiles dans notre corps qui équilibrent le niveau de  » mauvaises  » bactéries, assurant ainsi que nos systèmes digestif et immunitaire restent sains et actifs.  Les scientifiques, les nutritionnistes et les chercheurs recommandent de maintenir un rapport de 85:15 entre les probiotiques et les mauvaises bactéries pour une santé optimale. Les probiotiques …

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