Santé

vinaigre de cidre
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Le vinaigre de cidre, 5 astuces qu’il faut connaître

Le vinaigre n’est pas seulement un ingrédient qui s’utilise en cuisine. Effectivement, dans le domaine de la santé, certains vinaigres prennent une place importante grâce aux bienfaits qu’ils proposent de façon totalement naturelle. Le vinaigre de cidre fait partie de ceux qui ont de nombreuses vertus et peut être un allié de choc pour lutter […]

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rougeurs de la peau
Santé

Peaux réactives avec rougeurs : la routine naturelle et slow

Je vous avais déjà écrit un article sur ma routine soins pour peaux sensibles et réactives il y a bientôt 2 ans. Depuis j’ai changé pas mal de choses et j’ai surtout trouvé des produits encore plus respectueux de l’environnement, bio et avec une composition très clean ! Ce sont vraiment mes must-have pour réduire […]

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jus de citron
Santé

Les vertus du citron

Le jus de citron, consommé au quotidien, permet d’avoir une hygiène de vie plus saine. Il permet notamment de détoxifier et d’assainir l’organisme (ce qui est parfait après les fêtes, notamment). Le citron est composé de nombreux nutriments et minéraux dont le potassium, le magnésium, le cuivre, le zinc, etc… Ce qui en fait un […]

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probiotiques
Santé

Les meilleures sources de probiotiques

Les probiotiques sont les bactéries utiles dans notre corps qui équilibrent le niveau de  » mauvaises  » bactéries, assurant ainsi que nos systèmes digestif et immunitaire restent sains et actifs.  Les scientifiques, les nutritionnistes et les chercheurs recommandent de maintenir un rapport de 85:15 entre les probiotiques et les mauvaises bactéries pour une santé optimale. Les probiotiques […]

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