Histoire de l’Ayurveda L’Ayurvéda est un système de soins hérité des Vedas visant à harmoniser l’être humain dans son ensemble (corps, esprit et âme). Les Védas sont les écritures sacrées de l’Inde antique (environ 1500 avant J.C.) destinées à guider les humains autant dans leur vie quotidienne que dans leur quête de la réalisation de …
Le vinaigre n’est pas seulement un ingrédient qui s’utilise en cuisine. Effectivement, dans le domaine de la santé, certains vinaigres prennent une place importante grâce aux bienfaits qu’ils proposent de façon totalement naturelle. Le vinaigre de cidre fait partie de ceux qui ont de nombreuses vertus et peut être un allié de choc pour lutter …
Le vinaigre de cidre, 5 astuces qu’il faut connaître Lire la suite »
Je vous avais déjà écrit un article sur ma routine soins pour peaux sensibles et réactives il y a bientôt 2 ans. Depuis j’ai changé pas mal de choses et j’ai surtout trouvé des produits encore plus respectueux de l’environnement, bio et avec une composition très clean ! Ce sont vraiment mes must-have pour réduire …
Peaux réactives avec rougeurs : la routine naturelle et slow Lire la suite »
Le jus de citron, consommé au quotidien, permet d’avoir une hygiène de vie plus saine. Il permet notamment de détoxifier et d’assainir l’organisme (ce qui est parfait après les fêtes, notamment). Le citron est composé de nombreux nutriments et minéraux dont le potassium, le magnésium, le cuivre, le zinc, etc… Ce qui en fait un …
Les probiotiques sont les bactéries utiles dans notre corps qui équilibrent le niveau de » mauvaises » bactéries, assurant ainsi que nos systèmes digestif et immunitaire restent sains et actifs. Les scientifiques, les nutritionnistes et les chercheurs recommandent de maintenir un rapport de 85:15 entre les probiotiques et les mauvaises bactéries pour une santé optimale. Les probiotiques …
Permettez-moi d’être claire et franche avec vous : ce n’est pas un de ces blogs de type « Perdez 10 kilos en une semaine ». Oh, et ce n’est pas non plus une question de régime, de jus de fruits ou d’une des dernières tendances en matière de perte de poids. Il s’agit d’apporter quelques changements à …
Gardez la forme et un corps svelte avec mes conseils santé Lire la suite »