Il fut un temps où je dévorais les livres comme d’autres engloutissent des séries Netflix. Mais ces derniers mois, j’avais perdu l’élan. Trop de distractions, pas assez de temps, un cerveau toujours en mode « scroll »… Et pourtant, je savais à quel point lire me faisait du bien. Alors j’ai doucement retrouvé le chemin des pages, une astuce après l’autre. Voici comment je m’y suis remise, sans me forcer — et comment toi aussi, tu peux retrouver le plaisir de lire, même si tu n’as pas ouvert un roman depuis des lustres.
1. J’ai changé ma façon de voir la lecture
Pendant longtemps, je considérais la lecture comme une activité « utile » : il fallait que ce soit un livre enrichissant, que je progresse, que j’apprenne. Résultat ? Pression, culpabilité, et zéro page tournée. Aujourd’hui, j’ai compris que lire, c’est d’abord un plaisir. Point.
Lire, ce n’est pas forcément commencer un pavé philosophique. C’est aussi s’évader quelques minutes avec une BD comme Les Cahiers russes d’Igort, un polar addictif ou un roman feel good. Et mine de rien, mon vocabulaire s’enrichit, ma concentration s’améliore, et j’oublie les petits tracas du quotidien. C’est un bonus !
2. J’ai arrêté de viser la lune (et j’ai commencé petit)
Je m’étais juré de lire un livre par semaine. Devine quoi ? Je n’y arrivais jamais, et je culpabilisais. Alors j’ai baissé la barre. Mon nouveau deal avec moi-même : 10 minutes de lecture par jour. C’est tout. Parfois je fais plus, parfois moins. Mais l’important, c’est d’ouvrir le livre.
Tu peux aussi te fixer des mini-objectifs : un chapitre par jour, 5 pages le matin avec ton café, ou 30 minutes dans le bain. L’important, c’est la régularité, pas la performance.
3. J’ai créé un cocon qui donne envie de lire
Ma routine lecture, c’est aussi une ambiance. Une lumière douce, une tasse de thé fumant, mon plaid préféré et mon téléphone en mode avion. J’ai aménagé un petit coin lecture près de la fenêtre, avec une pile de livres qui me font envie. Résultat : mon cerveau associe cet endroit au calme et à l’évasion.
Tu peux aussi emporter un livre partout avec toi : dans le sac, dans la voiture, même dans la cuisine pendant que ça mijote. Une page par-ci, deux pages par-là, et hop, la magie opère.
4. J’ai appris à choisir le bon livre au bon moment
Parfois, ce n’est pas qu’on n’aime pas lire, c’est juste qu’on ne lit pas le bon livre. J’ai mis du temps à comprendre que se forcer à finir un livre qui ne nous plaît pas, c’est comme essayer de rire à une blague qui ne nous fait pas rire. C’est non.
Maintenant, je choisis mes lectures comme je choisis une série : en fonction de mon humeur. Besoin de rire ? Je pioche dans de la chick-lit. Envie de réfléchir ? Une BD engagée ou un essai léger. Dernier coup de cœur en date : Les Cahiers russes, un récit poignant, graphique et nécessaire.
5. Je me suis entourée d’autres lectrices
Lire peut être un plaisir solitaire, mais en parler, ça multiplie le plaisir. J’ai rejoint un petit groupe de lecture sur Instagram, où l’on échange nos coups de cœur, nos déceptions, et où l’on se motive. Ça donne envie de lire pour partager ensuite. Tu peux aussi rejoindre un club de lecture local, ou même en créer un avec tes amies !
Et si tu es plus digitale que papier, sache qu’il existe aussi des applis qui te permettent de suivre tes lectures, de te fixer des challenges ou de te récompenser. J’en utilise une (Goodreads, si tu veux savoir), et j’avoue que ça me booste.
BONUS : 3 petites astuces en plus qui m’aident au quotidien
- Je lis plusieurs livres à la fois : un roman doux pour le soir, une BD pour les pauses café, un essai quand je suis plus concentrée.
- Je relis mes passages préférés : ça me remet dans l’ambiance et me donne envie de continuer.
- Je m’autorise à abandonner un livre sans culpabilité : parce que la vie est trop courte pour lire des livres qui ne nous parlent pas.
Ce que j’ai retenu
Lire, ce n’est pas une obligation, ni une performance. C’est un rendez-vous avec moi-même. Et comme tous les bons rendez-vous, il faut savoir les rendre agréables, spontanés et alignés avec ses envies du moment. Depuis que j’ai changé ma façon de voir les choses, je lis davantage, avec plaisir, sans pression.
