Quand la science se met au service du sport, c’est pour améliorer le confort dans l’effort afin de permettre aux sportifs et aux sportives de se dépasser. Aujourd’hui, les vêtements de compressions inondent les rayons des magasins de sport. Maillots,…
Je ne sais pas vous, mais moi, il y a des jours où même mon café me regarde avec pitié. Entre les to-do lists qui s’allongent, les nuits trop courtes et les imprévus qui tombent comme la pluie un dimanche,…
Il y a trois mois, j’ai pris une décision un peu folle (du moins, c’est ce qu’on m’a dit au départ) : remplacer tous mes cosmétiques par des huiles végétales. Plus de crème de nuit hors de prix, plus de…
Depuis quelque temps, je m’intéresse de plus en plus au CBD, ou cannabidiol, une molécule extraite du chanvre. Ce qui m’a tout de suite séduite, c’est qu’il offre des propriétés thérapeutiques potentielles sans les effets planants du THC. J’avais envie…
Depuis que j’ai découvert la cigarette électronique, je me suis rendu compte à quel point cet univers évolue vite. Ce n’est plus simplement une alternative au tabac. Pour moi, c’est devenu un vrai choix de vie, une façon de prendre…
Parfois, il suffit d’un week-end entre copines pour recharger les batteries et retrouver le sourire. C’est exactement ce qu’on a fait avec mes meilleures amies il y a un mois : direction Lyon pour 48 heures placées sous le signe…
Je l’avoue : pendant longtemps, j’ai cru bien prendre soin de mes cheveux. Je leur faisais des masques, je les brossais tous les jours, je les séchais correctement… du moins, c’est ce que je pensais. Jusqu’au jour où, en discutant…
Je ne vais pas vous mentir : mon téléphone est un peu le prolongement de ma main. Entre les réseaux sociaux, les mails, les vidéos et les conversations, je passe facilement plusieurs heures par jour les yeux rivés sur un…
Pendant longtemps, j’ai cru qu’il fallait être dure avec moi-même pour avancer, qu’un peu de sévérité intérieure était la clé du dépassement de soi. Jusqu’au jour où j’ai compris que la gentillesse envers moi-même était bien plus puissante que toutes…
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression que la décoration intérieure, c’était un truc réservé aux pros. Mélanger les styles, éviter les fausses notes, trouver le bon équilibre entre vide et trop-plein… un vrai casse-tête. Et puis un jour, j’ai découvert un…