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Urban coaching sportif à Paris

Après une semaine passée chez ma meilleure amie à Paris, j’ai eu la chance de découvrir avec elle un itinéraire de course à pied très revitalisant et que je souhaite vous partager. Mon amie est coach dans une salle de fitness et il faut avouer que discuter avec une personne qui dégage tant d’ondes positives […]

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coaching sportif
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Mes conseils pour un coaching sportif

C’est bientôt le printemps et il est grand temps de commencer sa préparation physique pour être au top cet été. Je vous propose donc tout naturellement un coaching sportif pour préparer vos vacances d’été au soleil. Les beaux jours sont souvent ceux qui nous donnent envie de faire du sport, de mincir et de retrouver […]

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La minceur vue par les femmes
Diététique
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Gardez la forme et un corps svelte avec mes conseils santé

Permettez-moi d’être claire et franche avec vous : ce n’est pas un de ces blogs de type « Perdez 10 kilos en une semaine ». Oh, et ce n’est pas non plus une question de régime, de jus de fruits ou d’une des dernières tendances en matière de perte de poids. Il s’agit d’apporter quelques changements à […]

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