Tous les magazines vous le diront, quel est le sport qui éradique la cellulite, la cuisse molle, voire même, ô joie, la culotte de cheval ? Le fameux aquabiking ! Un nom qui sonne bien tendance pour cacher une activité à la base légèrement ridicule : faire du vélo d’appartement dans une piscine. Que des …
Lorsque le moral est en berne, rien de tel que quelques lectures revigorantes ! Voici le top 3 de mes lectures Life Style préférées, légères et motivantes, elles font du bien en attendant l’été ! La positive attitude d’Olivia Toja C’est le livre des stressées-déprimées par excellence, comme un guide d’art de vivre qui par …
Après une semaine passée chez ma meilleure amie à Paris, j’ai eu la chance de découvrir avec elle un itinéraire de course à pied très revitalisant et que je souhaite vous partager. Mon amie est coach dans une salle de fitness et il faut avouer que discuter avec une personne qui dégage tant d’ondes positives …
C’est bientôt le printemps et il est grand temps de commencer sa préparation physique pour être au top cet été. Je vous propose donc tout naturellement un coaching sportif pour préparer vos vacances d’été au soleil. Les beaux jours sont souvent ceux qui nous donnent envie de faire du sport, de mincir et de retrouver …
